miércoles, 11 de noviembre de 2009

La Caminata Nórdica para bajar peso

Este video es sobre un tipo de ejercicio nuevo que es en moda en Miami. Se llama Caminata Nórdica y los participantes usan postes para cargar más peso y en consequencia, su cuerpo quema muchas más calorías. Es un poco como el esquiando cross-country, en que se usa postes, pero no se necesita la nieva. Pienso que estaría divertido tratar este actividad.

http://www.univision.com/content/videoplayer.jhtml?cid=2137312

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