Cuidado con consumir Omega 3 en exceso

Este video es sobre las grasas de Omega 3. Son tan buenos para la salud de cerebro y cuando una mujer embarazada las come, su bebé puede ser más inteligente. Han enseñados que si coma durante toda la vida regularmente, es posible para evitar los efectos negativos en el cerebro en vejez. No se exactamente porque este video se llama "cuidado", porque no habla de los efectos negativos de la grasa. Mi adivina es que si consuma porciones de pescado demasiados, el mercurio es malo para la salud.

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